5 Tage Scheinfasten – Dein Körper. Dein Reset. Dein Wissen

Scheinfasten ist mehr als Verzicht.
Es ist ein gezielter physiologischer Reiz

In diesen fünf Tagen lernst du nicht nur, was in deinem Körper passiert,
sondern warum – und wie du Fasten sinnvoll, sicher und nachhaltig für deine Gesundheit einsetzen kannst.

Für wen?

Für Frauen, die genug haben von Health Noise, widersprüchlichen Fastenregeln
und pauschalen Empfehlungen – und stattdessen eine fundierte, weiblich gedachte Einordnung suchen.

Für Frauen in der Lebensmitte, die Fasten nicht als Challenge sehen,
sondern als strategisches Tool für hormonelle Balance, Stoffwechselgesundheit und Klarheit.

Warum dieses Scheinfasten anders ist?

✔ Wissenschaftlich fundiert & klug eingeordnet

Kein Schema F, sondern verständliche Einordnung und individuelle Anpassung.

✔ Mehr als Fasten

Du lernst, wie dein Stoffwechsel, deine Leber, dein Hormonsystem und dein Nervensystem auf den Reiz reagieren –
und was das für dich bedeutet.

✔ Kein kurzfristiger Trend – Keine Lifestyle-Anwendung

Fasten nicht als Selbstoptimierung, sondern als strategische Intervention für hormonelle Balance, Darmgesundheit und metabolische Klarheit.

Was du bekommst:

Onboarding & Vorbereitung für einen optimalen Start

5 Live-Calls mit täglichem Fokus: Was passiert gerade in deinem Körper – und warum?

Persönliche Begleitung in der Telegram-Gruppe für Fragen & Anpassungen

Abschluss-Q&A für eine nachhaltige Integration in Dein Leben

Du willst nicht einfach fasten, sondern verstehen, wie du mit
gezielten Reizen deine Gesundheit steuerst –

individuell, nachhaltig und ohne starre Regeln.