Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die viel leisten, Verantwortung tragen – und ihre Gesundheit gerade in vollen Zeiten nicht dem Zufall überlassen wollen.

Second Best bedeutet nicht „weniger Anspruch“. Es bedeutet: physiologisch sinnvolle Strategien, die in echten Leben funktionieren. Keine Perfektion, kein Selbstoptimierungsdruck. Sondern klare, kleine und medizinisch wirksame Entscheidungen, die Stabilität bringen, wenn alles gleichzeitig passiert.