5 Tage Scheinfasten – Dein Körper, dein Reset, dein Wissen

Scheinfasten ist mehr als nur Verzicht – es ist ein Werkzeug. In diesen 5 Tagen erfährst du nicht nur, was in deinem Körper passiert, sondern auch, wie du Fasten gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst.

Warum dieses Scheinfasten anders ist?

✔ Wissenschaftlich fundiert & individuell – Kein Schema F, sondern klare Erklärungen & Anpassungen.

✔ Mehr als Fasten – Du lernst, wie dein Körper reagiert und wie du das Wissen nachhaltig nutzt.

✔ Kein kurzfristiger Trend – Fasten als Strategie für hormonelle Balance, Darmgesundheit & Stoffwechsel.

Was du bekommst:

Onboarding & Vorbereitung für einen optimalen Start

5 Live-Calls mit täglichem Fokus: Was passiert gerade in deinem Körper – und warum?

Persönliche Begleitung in der WhatsApp-Gruppe für Fragen & Anpassungen

Abschluss-Q&A für eine nachhaltige Integration ins Leben

Für wen?

Du willst nicht nur fasten, sondern verstehen, wie du damit gezielt deine Gesundheit steuerst – individuell, nachhaltig & ohne starre Regeln.